Главная » Кормление ребенка

Кормление ребенка 10 месяцев таблица

Режим ребенка в 10 месяцев: преимущества «старого-нового» распорядка

Последнее кормление и сон до утра.

Такой режим дня ребенка в 10 месяцев по часам предполагает 4 часовые периоды бодрствования. К моменту сна по распорядку малыш обычно начинает тереть глазки, показывая маме, что устал и хочет отдохнуть. Маме важно уложить кроху именно сейчас, когда он настроен поспать. Если пропустить момент, кроха «перегуляет» — вместо нормального отдыха и правильного распорядка вас ждет день капризов, отсутствия аппетита и плохого настроения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для профилактики и лечения паразитных заражений наши читатели советуют Средство от паразитов «Intoxic Plus» . Оно состоит исключительно из лекарственных растений, собранных в экологически чистых местах, которые обладают крайне высокой эффективностью в очищении организма от паразитов, а также оздоравливают и защищают организм в целом.

Особенности питания

Если говорить о режиме питания ребенка в 10 месяцев. то здесь все ясно и привычно: 5 кормлений через каждые 4 часа. Несколько расширяется рацион малыша, в который уже входит мясо, рыба, печеночный паштет, фрикадельки и котлетки из мелкорубленого мяса, разнообразные фрукты и овощи, с которыми можно активно знакомить кроху летом и осенью. Кроме отварных овощей в виде пюре можно предложить ребенку сырые в тертом виде, например, морковь.

Соблюдать режим кормления ребенка в 10 месяцев следует по следующей схеме.

Завтрак, грудное молоко или смесь.

Кашка овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная. Предложите крохе творог или запеканку, молочную лапшу, пудинг. На десерт детский чай или сок.

Кашка овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная. Предложите крохе творог или запеканку, молочную лапшу, пудинг. На десерт детский чай или сок.

Полноценный ужин из овощного пюре с кусочком отварного мяса или рыбы. Запить вкусное блюдо можно соком.

Ужин перед ночным сном, грудное молоко или смесь, заменить которую позволит кефир.

В продолжение темы предлагаем посмотреть интервью с экспертом о том, как правильно составить меню для малыша в 10 месяцев.

Как соблюдать режим

Четко сформированный распорядок дня ребенка в 10 месяцев обеспечивает здоровье ему и нормальное самочувствие маме. При несоблюдении графика малыш становится нервным, капризным, ухудшается аппетит. Многие родители считают, что кроха так демонстрирует характер. Это не верное суждение, так как подобные психологические моменты для данного возраста не характерны. Сейчас крайне важно дисциплинировать и малыша и самих себя, чтобы избежать таких трудностей.

Даже если ваш ритм жизни отличается от рекомендованного (например, вы просыпаетесь не в 6.00, а на час позже), всегда укладывайте малыша спать в одно и то же время днем и вечером, кормите строго по часам. Такой распорядок удобен, так как ребенок всегда спокоен, укладывается спать без истерик и нервов. Мама же может планировать свой день, посвящая время не только семье, но и себе.

Нарушение периодичности и длительности сна требует выяснения причин.

  • К ним относятся поздние укладывания спать — когда тот самый «момент» упущен, кроха более утомляется. Засыпать ему значительно сложнее, а сон становится чутким, беспокойным.
  • Некрепко спят детки, получившие за день слишком много впечатлений, поэтому яркие эмоции и новые ощущения крохи до года следует тщательно дозировать.
  • Большое значение имеет атмосфера в комнате. Идеальным сон малыша будет только в хорошо проветренной детской, где регулярно проводится влажная уборка, температура воздуха не превышает 22°С.

Схема кормления ребёнка в 10 месяцев

Согласно таблице норм суточного потребления продуктов при кормлении ребёнка по месяцам. схема кормления ребёнка в 10 месяцев уже включает в себя полный набор продуктов, доступных детям до года. Самое время начать продумывать новые блюда и интересную сервировку – в этом возрасте почти все дети отдают предпочтение визуальному восприятию еды.

Приблизительная схема кормления ребёнка в 10 месяцев

Поскольку меню ребёнка в 10 месяцев уже можно считать максимальным, уже почти не важно, грудное молоко он пьёт или искусственную смесь. Единственное, что имеет значение – есть ли у ребёнка пищевая аллергия – в этом возрасте особенно актуальна аллергия на коровий белок. Естественно, схема кормления 10-месячного ребёнка учитывает вкусы ребёнка, которые к этому времени уже начинают проявляться. Приблизительная схема кормления ребёнка в 10 месяцев выглядит следующим образом.

6 часов утра

Утреннее раннее кормление по-прежнему остаётся самым удобным и привычным. Мамы дают деткам грудное молоко или привычно заменяющую его смесь. Обратите внимание, что при кормлении детей с аллергией на белок используется безопасный кисломолочный продукт или соевая смесь. Размер порции 200-220 мл.

10 часов утра

Полностью здоровые детки на ланч получают 120-130 граммов молочной каши со сливочным маслом, 90 граммов пюре из фруктов. Аллергиков следует кормить кашей без молока (исключение составляет грудное молоко или кисломолочный продукт) – размер порции 170 граммов. В качестве заправки используйте растительное или сливочное топлёное масло. Фруктовое пюре в рационе аллергика обязательно, но в выборе фруктов стоит отдавать предпочтение гипоаллергенным продуктам: зелёным яблокам, грушам, сливам.

14 часов дня

В обед малыши с удовольствием покушают овощи (размер порции 140-150 граммов), заправленные растительным маслом. Через день давайте малышу половинку желтка яйца, сваренного вкрутую, мясное пюре (60 граммов) чередуйте с рыбным (40 граммов). Приучайте ребёнка, что хлеб – это тоже пища, а в качестве напитка предложите компот или сок из фруктов.

18 часов вечера

Четвёртое кормление у полностью здоровых деток включает грудное молоко или смесь (100-120 граммов), 50-граммовую порцию творога, 50 мл сока из фруктов и/или овощей и печенье. Малыши с аллергией кушают более взрослую пищу: крупо-овощное пюре с растительным маслом (160 граммов), порцию нежирного мяса (30 граммов) и фруктовое пюре (30 граммов).

22 часа ночи

Перед тем, как крепко уснуть ночью, малыш должен покушать привычную пищу – грудное молоко или смесь, к которой он привык. Размер порции стандартен – 200-220 граммов. Также можно предложить малышу любимое блюдо на основе главного продукта.

Впрочем, схема кормления ребёнка в 10 месяцев, поданная выше, конечно же, весьма приблизительна. Вы запросто можете разнообразить её, внеся в питание малыша личную «изюминку».

Также не стоит забывать, что для здорового ребенка в 10 месяцев важно получать до 100-150 мл дополнительной жидкости в нормальном режиме и до 180-200 мл в жаркую погоду. Отдавайте предпочтение кипячёной воде, настою из яблок и отвару шиповника -именно эти напитки наиболее безопасны и полезны для малыша.

Новые блюда в схеме кормления ребёнка в 10 месяцев

Как уже было сказано выше, в этом возрасте ребёнок уже имеет свои вкусовые пристрастия и стремится узнавать новое. Предложите ему привычные продукты в непривычном формате.

  • Приготовьте пудинг из творога, рыбы, мяса, ягод – это удивительное блюдо готовится из любого продукта. Кроме того, из-за его нежной консистенции оно по праву считается одним из главных блюд детского меню.
  • Фруктовый кисель станет отличной альтернативой надоевшим пюре и компоту. Кроме того, его консистенция делает это блюдо лечебным. Нередко его назначают для того, чтобы нормализовать работу ЖКТ.
  • К молочным кашам можно уже добавить новое блюдо – молочный супик с вермишелью. Готовится он очень просто, но многие детки с радостью воспринимают его новый приятный вкус.
  • В этом возрасте у ребёнка уже есть зубки – а значит, овощи можно давать кусочками. Используйте всю свою фантазию, чтобы составить из разноцветной пищи узнаваемую картинку – дети это обожают.

Мясной пудинг

Возьмите 200 грамм мяса (телятины или курицы), тщательно измельчите в мясорубке (можно 2 раза), добавьте яичный желток, 2 столовых ложки манной крупы и 3 столовых ложки молока. Хорошо перемешайте и вбейте яичный белок. Полученную массу выложите в форму и выпекайте на пару до готовности -минут 50.

Творожная запеканка

Соедините 200 грамм перетёртого творога с желтком куриного яйца и измельчённым яблоком, бананом, тыквой, морковкой -ингредиент выберите сами. Выложите в форму и готовьте на пару. Для большей аппетитности перед готовкой сбрызните массу сливочным маслом.

Пюре из цветной капусты

Возьмите соцветие цветной капусты и отварите его в микроволновой печи или на плите. Отваренную капусту разомните вилкой, добавьте немного морковного сока или же материнского молока. Полученное блюдо можно предлагать малышу в таком виде или соединять с картофельным или фасолевым пюре.

В Сети существует множество рецептов детских блюд, освоив которые, можно порадовать малыша интересной и полезной пищей!

Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.
За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет

ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Руководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей

Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.

РЕБЕНОК В 10 МЕСЯЦЕВ.

Питание и меню ребенка 10 месяцев.

• Меню и рацион ребенка с 10 месяцев и до года постоянный и должен включать: сок (фруктовый, ягодный, овощной) - 100 мл, фруктовое пюре - 90-100 мл, овощное пюре - 200 г, молочно-крупяные или молочно-злаковую кашу - 200 г, кисломолочные продукты 150-200 мл, сыр в виде молочно-творожной пасты или фруктово-сырное пюре - 50 г, яичный желток 1/2 штуки, мясное пюре - 50-60 г, блюда из нежирных сортов рыбы ( раз в неделю) - 50-60 г, подсолнечное масло - 5 г, сливочное масло - 5-6 г, сухари, печенье - 10-15 г, хлеб пшеничный - 10 г.

• По возможности, продолжайте кормить ребенка грудью.

• Прикорм десятимесячному ребенку желательно усложнять. Мясо уже можно употреблять в виде фрикаделек. Лучше давать их с овощным гарниром. Фрикадельки могут быть и рыбными. Лучшие сорта рыбы для этого - треска, морской окунь, серебристый хек. Сухарик в обед чаще заменяется кусочком белого хлеба. Как известно, хлеб переваривается труднее, чем сухарик, поэтому вводится он позже и постепенно.

• Очень важно научить ребенка 10 месяцев активно есть. В десять месяцев у него прорезаются зубы - верхние и нижние центральные резцы. Не следует просто вкладывать пищу в рот ребенка 10 месяцев. Нужно добиваться, чтобы ребенок сам не только снимал ее с ложки губами, но и кусал. Учить кусать удобнее всего на яблоке. Если ребенок 10 месяцев упорно отказывается от какого-нибудь блюда, следует изъять его на несколько дней, а затем ввести снова, но маленькими порциями.

• Когда 10 месяцев ребенку, он уже может есть салаты из вареных протертых овощей и из сырых протертых фруктов. Овощной суп готовят с нарезанными кусочками моркови и картофеля.

• Дети 10 месяцев могут уже есть фрукты в сыром виде, яблоки и груши, очищенные от кожуры (ягоды и виноград обычно дают не раньше 2-х лет, поскольку малыш глотает их целыми).

• Начиная с 6-ти месяцев, детям необходимы сырые фрукты. Это могут быть прежде всего пюре или мякоть яблок, слив, апельсинов. Такие продукты могут быть куплены уже в готовом виде или приготовленные из свежих фруктов. Например, для приготовления яблочного пюре необходимо очистить от кожуры и семечек тщательно вымытое яблоко и натереть его на мелкой терке. Мякоть сливы можно давать маленькими кусочками, предварительно помыв сливу кипяченой водой и аккуратно сняв кожицу и удалив косточку. Также небольшими кусочками можно давать апельсины и мандарины, но для этого снимите пленочку с дольки фрукта и вилкой выньте косточки, стараясь не выжать полезный натуральный сок. Но, учитывая неблагоприятную экологическую ситуацию, педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша натуральные соки и пюре промышленного производства, где фрукты и овощи подвергаются тщательному контролю, а потому гарантируют отсутствие в соке ненужных, вредных для малыша примесей. Приготовление сока в домашних условиях не дает уверенности в том, что используемые фрукты и овощи, купленные в магазине или на базаре, безопасны. Например, часто первым любимым овощем ребенка становится морковь, которая считается подлинным аккумулятором нитратов.

• Выбирая сок для своего малыша, надо, прежде всего, учитывать его индивидуальные особенности, состояние здоровья, вкусы и принадлежность к возрастной категории, которой соответствует определенная серия продуктов. Принадлежность соков к той или иной возрастной группы зависит не только от плодов, из которых делают сок, но и от степени их измельчения и освещение, а также от включения в него дополнительных компонентов (сахара, лимонной кислоты и др.). Соки - это один из оптимальных способов улучшения питания, поэтому в конце первого года жизни ребенка количество сока в ее ежедневном рационе должно составлять 50-100 мл, а в 2-3 года - 1-2 стакана. И чаще вспоминайте изречение Гиппократа: Человек есть то, что он ест .

В 10 месяцев ребенок может.

• У десятимесячного ребенка отмечается быстрое физическое и психическое развитие.

• Ребенок 10 месяцев уже хорошо понимает простой язык, значение слова нельзя , ему не обязательно говорить да-да , та-та , чтобы привлечь внимание.

• Несколько секунд ребенок 10 месяцев стоит без поддержки.

• Десятимесячный ребенок хорошо держит детскую чашку и пьет из нее.

• 10 месячный ребенок любит открывать различные емкости и изучать их содержимое. Составляет пирамидки, кубики, кольца.

• 10 месячный ребенок легко соединяет кончики указательного и большого пальцев.

• Во время встречи с другими детьми ребенок приветлив.

• В 10 месяцев ребенок радостно воспринимает заигрывания взрослых.

• Сидя в ванне, брызгается, пытается поймать рукой лицо или волосы матери, наклоняется, хватает плавающие губку и игрушки; поднимает ручки на голову, когда ему натирают тельце губкой или махровой рукавицей; кричит, когда его пытаются вынуть из ванны; если ему удастся облить вас водой, искренне радуется. И чем больше вы делаете вид, что не покоряетесь, тем больше радуется ваш малыш.

• 10 месяцев - это возраст, когда ребенок охотно произносит различные звуки и слоги, словно играет ими.

• В 10 месяцев ребенок уже становится на колени, наклоняется, держась одной рукой; переходит от предмета к предмету, если достает их рукой; ходит при поддержке.

• Десятимесячный ребенок имитирует других, например, чистит зубки, расчесывается.

Источники: http://kids365.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-10-mesyacev/, http://www.rebenokdogoda.ru/sxema-kormleniya-10-mesyacev.html, http://mama-nana.ru/child/first-year/10month-men

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Эмоциональная незрелость у детей

') catch(e) var FORUM = new Object(set. function(prop, val)try далее...

Формирование математических представлений детей младшей группы

Полезно также обращать внимание детей на далее...

Красная сыпь у ребенка после температуры

Почему бывает у ребенка сыпь далее...

Эмоционально неблагополучные дети младшего школьного возраста

Изучение личностных особенностей детей из неблагополучных семей Неблагополучие далее...

Формирование слоговой структуры слова детей

Обсуждения СЛОГОВАЯ СТРУКТУРА СЛОВА Эти игры помогут детям научиться определять последовательность далее...

Ребенка болит пупок температура

У ребенка болит живот в области далее...

Презентация интеллектуальное развитие детей 6 7 лет

Презентация к уроку далее...

Популярные статьи