Главная » Кормление ребенка

Выпадение волос при кормлении ребенка

Причины выпадения волос у кормящей мамы

В период беременности организм женщины испытывает повышенные нагрузки, с ростом плода потребность в питательных веществах растет. Если витамины и минералы не поступают с пищей, дефицит питательных веществ пополняется за счет минеральных запасов материнского организма. После родов наступает период лактации, во время которого вырабатывается молоко. Состав молока сбалансирован и содержит необходимые для роста малыша вещества. Причем, состав молока одинаков и не зависит от того, чем питается мама. Поэтому плохое питание женщины в период лактации является частой причиной разрушения зубов, болей в суставах и костях, выпадения волос.

Недостаток микроэлементов – не единственная причина, которая вызывает усиленное выпадение волос. Во время беременности, а затем и лактации, происходит гормональная перестройка организма. Если во второй половине беременности женским телом правят эстрогены (женские гормоны), то после родов увеличивается в крови количество пролактина, который отвечает за выработку молока. Поэтому многие женщины после родов начинают замечать усиленное выпадение и истончение волос. На состояние шевелюры оказывает влияние и эмоциональное состояние женщины. Частые недосыпания, послеродовая депрессия не лучшим образом влияют на волосы. Как предотвратить выпадение волос при грудном вскармливании? Какое лечение безопасно для малыша и эффективно для мамы?

Причины выпадения волос в период лактации

Выпадение волос при грудном кормлении чаще вызвано совокупностью причин, вызванных изменениями в организме за период беременности. В послеродовой период женщина все чаще замечает выпавшие волоски на подушке, полу, коврах. В норме считается выпадение до 100 волосков в день. Кормящая женщина ежедневно теряет около 500 волосков. Прореживание шевелюры происходит по ряду причин, вызванных:

  • гормональной перестройкой организма;
  • стрессом, депрессией, переживаниями;
  • нечетким режимом дня: недосыпаниями, ночными кормлениями;
  • дефицитом микроэлементов;
  • недостатком времени для ухода за собой;
  • перенесенным наркозом.

Постоянное внимание к малышу порой не оставляет женщине времени для ухода за собой. Первые месяцы жизни ребенок требует присутствия мамы рядом 24 часа в сутки. Кормление малыша через каждые 2-3 часа не дает возможности нормально выспаться, а о том, чтобы сделать маску для волос или сходить в салон красоты, не может быть и речи. Постоянные недосыпания, переживания из-за ребенка сильно влияют на состояние волос. Материнский инстинкт держит маму в постоянном напряжении. Поэтому важно в это время уметь правильно расслабляться. Психологи рекомендуют молодым мамам освоить несложные техники релаксации, которые хорошо успокаивают и приводят в норму нервную систему кормящей женщины. Это особенно важно не только для здоровья женщины, но и ребенка, чья эмоциональная связь с матерью позволяет чувствовать любые изменения ее настроения. Выпадение волос во время кормления также является следствием снижения иммунитета кормящей мамы.

Выпадение волос при кормлении малыша нужно контролировать и тщательно ухаживать за локонами. При ежедневной потере 300-500 волосков, через 1-1,5 года, когда малыш перестанет сосать грудь, на голове останутся жалкие тонкие пакли. Поэтому следует уделять своей внешности хотя бы 30 минут в день и проводить несложное лечение волос, пока ребенок спит.

Правила ухода за волосами во время лактации

Во время лактации следует бережно относится к волосам и соблюдать меры предосторожности, чтобы не навредить малышу. Основное правило – никакой химии, тем более, что окрашивание или химическую завивку под влиянием гормонов волосы могут просто не принять. В результате – поврежденные локоны неопределенного цвета и зря потраченные время и деньги. Лечение таблетками и препаратами при кормлении грудью не подойдет. Пока малыш сосет молоко, употреблять шедевры фармакологии категорически запрещается.

Второе правило – избегайте термического и физического воздействия на волосы. Замените металлическую расческу на деревянную, сушите волосы естественным образом -без фена. Желательно после мытья волос укутать влажные локоны теплым полотенцем и походить так 20-30 минут. Не используйте плойку, выпрямители, лак для волос и другие средства для укладки, чтобы не спровоцировать еще большее выпадение.

Третье правило – уход с помощью натуральных средств. Природные компоненты: растительные масла, продукты питания, являются недорогим и эффективным способом восстановить здоровье волос, прекратить их выпадение, улучшить внешний вид шевелюры. Естественные ингредиенты не вызывают аллергии, раздражения и, что самое важное при кормлении грудью, – не влияют на малыша. Простокваша, мед, сметана, пивные дрожжи, яйца, горчица, красный перец, растительные масла, отвары лекарственных трав – лучшее лечение волос во время лактации. Эффективную маску для любого типа волос можно легко приготовить на домашней кухне. Ухаживая за волосами 2-3 раза в неделю с помощью природных продуктов можно сохранить, укрепить и восстановить локоны.

Следует беречь волосы от ультрафиолета. Выходя на солнце, прикрывайте голову элегантной шляпкой, используйте модные аксессуары, которые сегодня представлены в магазинах в большом разнообразии. Защищайте локоны с помощью специальных средств с UV-фильтром: спреев, бальзамов на натуральной основе.

Важность рациона питания

Питайтесь правильно: старайтесь употреблять сбалансированную натуральную пищу с большим содержанием микроэлементов и витаминов. Идеально подойдут салаты из свежих овощей, фрукты, орехи, овощные супы, мясные, рыбные блюда. Не ешьте много жирного, острого, соленого, блюда из экзотических фруктов, овощей. С осторожностью употребляйте морские деликатесы: креветки, крабы, устрицы. Помните: то, что вы едите, достается и ребенку. Некоторые продукты являются сильными аллергенами, которые могут вызвать у малыша крапивницу, отек носа, гортани, и другие неприятные проявления аллергии.

Качественное питание, ежедневный уход и бережное отношение к локонам при кормлении грудью является залогом сохранения здоровья и профилактики потери волос. Регулярно ухаживая за локонами, можно остановить выпадение и сохранить густые блестящие живые волосы до момента, когда ребенок перестанет сосать молоко. Если тщательный уход не приносит результатов, следует обратиться к врачу.

Выпадение волос при кормлении грудью – советы и рекомендации

Как заметить выпадение волос при грудном вскармливании

Мудрая природа позаботилась о том, чтобы женщина имела возможность самостоятельно выкормить своего ребенка, но вот выпадение волос при кормлении грудью – это весьма неприятное явление, способное понизить самооценку. Почему же именно в этом счастливый и полный эмоций период женщины больше всего страдают от тотальной потери локонов ?

Нужно начать с того что волосы выпадают не от процесса когда сама женщина кормит грудью, а скорее просто наступает период когда все не выпавшие волоски должны покинуть голову новоиспеченной мамы. Потому как в период вынашивания выпадение прядей заметно сокращается и когда рождается малыш, то, кажется, что волосы остаются практически везде только не там, где должны быть.

Но кроме этого выпадение волос отчасти происходит еще и потому, что у родившей женщины наблюдается дефицит полезных веществ, а ведь еще необходимо «приготовить» тот продукт, которым нужно кормить ребенка. Не говоря уже о затраченной энергии на сам процесс кормления, когда многие женщины чувствуют себя как если бы пробежали стометровку. Подробнее о такой деликатной проблеме читайте в статье «Как повлиять на сильное выпадение волос после родов ».

Когда пора обращаться к врачу

Для начала женщине нужно самостоятельно понять являются ли ее опасения реальными и нужен ли поход к знающему специалисту. Для этого нужно сначала разобраться в своем распорядке дня и выяснить достаточно ли в рационе полезных веществ. Выпадение волос при грудном вскармливании может произойти просто потому что все внутренние силы уже состоявшейся мамы истощены и ей нужен элементарный отдых и хорошее питание.

Это хороший повод попросить близких помочь в уходе за малышом, особенно в первые недели, когда женщина еще не восстановилась после родов. Кроме того, будет полезно проводить тест, который и покажет, действительно ли волосков выпадает слишком много или нет. Нужно просто утром и вечером расчесывать локоны над белым листом бумаги, а потом подсчитать, сколько их выпадает. Нормой считается около 100 волосков зараз и если их намного больше, то можно задуматься о консультации трихолога.

Что еще можно порекомендовать молодой маме без врачебного вмешательства :

  • прогулки на улице;
  • сбалансированный рацион;
  • дополнительные минеральные добавки;
  • умеренная физическая нагрузка;
  • отдых и спокойный сон.

При обращении к врачу можно будет пройти специальную процедуру, во время которой трихолог выяснит, нуждаются ли локоны. Выпадение волос при кормлении – частый признак того, что женщина физически и морально измотана и ей нужно хорошо отдохнуть. О дополнительных веществах в этот период читайте в материале «Витамины для волос кормящим мамам – какие и когда ».

Рецепты, чтобы избежать выпадения волос при кормлении грудью

Кроме, рекомендаций врача важно найти немного времени для того, чтобы делать простые маски и компрессы для локонов. Конечно, молодой маме трудно найти время для таких моментов, но благодаря правильному распределению сил и возможностей, вполне реально делать маску для волос довольно часто.

Маска для локонов от выпадения. Для создания этой простой маски не нужны какие-то экзотические фрукты, способные спровоцировать аллергию не только у мамы, но и у малыша. Достаточно заглянуть в холодильник и полезный компресс практически готов. Если более подробно, то нужно смешать половинку стакана кефира, ложку меда и масла репейника. Все эти компоненты нужно хорошо измельчить и нанести на четверть часа.

Голову нужно укрыть платком и спокойно заниматься своими делами или играть с малышом. Выпадение волос при грудном вскармливании существенно замедлится, если постараться чаще делать такую маску. О других компрессах и составах читайте в статье «Минеральная маска для волос – укрепляем корни ». Поведайте о своем опыте борьбы с выпадением прядей в период лактации.

Посмотрите видео: выпадение волос при кормлении грудью

сильно выпадают волосы при ГВ, кому что помогло


нормальное явление. все волосы, которые во время Б не выпали (а они не выпадывали - шел процесс накопления) выпадывают сейчас у меня уже все меньше и меньше выпадывают. тоже сперва испугалась, думала лысой останусь. и самое противное везде эти волосы,


неее, думаю дело не только в этом, что-то не видела долгокормящих лысых мамочек :gy:
у меня просто стали меньше выпадывать со временем, хотя кормлю уже 10 мес. Самый пик где-то в полгода был

Я измеряю жизнь количеством друзей (С)

Само со временем пройдёт, не переживайте, это естественный процесс. Говорят луковая маска очень помогает хорошо, но я так и не собралась попробовать, а потом волосы сами перестали так помногу выпадать.

просто ЖУТКО сильно выпадали волосы, я не парилась по этому поводу, пришла в парикмахерскую постричься, а парикмахерша на меня наехала говорит надо мазать


прям в голову втирать. а я ей дык яж кормлю грудью, это ж со временем пройдет , а она: так, дорогая, КОГДА это еще пройдет, бушь ласая чоли. gy: а пока мажь с перцовой настойкой 50\50 (а залысины у меня реально появляться начали) с перцовкой лень :blush: было намешивать, с недельку маслом репейным мазала и. о чудо. РЕАЛЬНО волосы стали меньше выпадать гораздо. чесслово сама бы не поверила.


Говорят луковая маска очень помогает хорошо


помогать-о помогает, только запах после нее никаким шампунем не перебъешь :gy. Правда делала много лет назад. сейчас и не вспомню как, т.к. после ароматного эффекта такой маски напрочь исключила ее.
Даааа, а волосенки-то лезут, но лень-матушка: во двор выйди: тут тебе и крапива, и репей и береза под носом - сделай и подлечивай шевелюру, ан нет - интернет великая завораживающая сила- за уши не оттащишь, пока мелкий не проснется :)

Никто не может грустить, когда у него есть воздушный шарик!

Все разделы

Болтушки
Мир женщины
Детки
Дом и семья
Ждем ребенка
Хобби
О сайте

Любое использование содержания сайта U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия ООО НКС-Медиа .

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам

По вопросам размещения рекламы обращайтесь: Электронная почта: adv@u-mama.ru ; Тел.+7(343)214-87-87

С вопросами и пожеланиями обращайтесь: Электронная почта: help@u-mama.ru

Источники: http://hairsave.ru/vypadeniye/grudnoye-vskarmlivaniye.html, http://aliceroom.ru/rost-volos/260-vypadenie-volos-pri-kormlenii-grudyu.html, http://www.u-mama.ru/forum/kids/0-1/224254/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения





Избранные статьи

Песни про животных для детей 10 лет

Загадки посложнее с далее...

Сопли не прекращающиеся у ребенка 5 лет

Добрый день!Дочери 2,5 года. Год назад пошла далее...

Трехколесные самокаты для детей от 1 года

Трехколесный самокат Трехколесный детский самокат предназначен для детей от далее...

Аллергия в паху у ребенка

Сыпь в паху у ребенка У детей нередко далее...

Неприятный запах мочи ребенка года

Неприятный запах мочи. Причины и далее...

Отклонения развитии ребенка 2 года

Развитие ребенка: отклонение от нормы Замедленное развитие ребенка может проявляться далее...

Вязание детей 1 3 лет

Простой по крою свитер связан объемным узором, планки выпонены далее...

Популярные статьи

x