Главная » Ребенок 2 года

2 Летний ребенок плохо спит ночью

Главная Вопросы и ответы Дочка (2 года) плохо засыпает, очень впечатлительна.

Дочка (2 года) плохо засыпает, очень впечатлительна.

Здравствуйте!
Дочке 2,3 года. С рождения плохо спим или просто я не научила ее спать. По всем показаниям здоровы. Все время качали и спали только на улице. За два года были только три ночи когда ребенок проснулся один раз. А так норма 4-5 раз. До года были на ГВ. Теперь у нас друг поильник - все время пьем ночами. В коляске никогда спокойно не сидела - часто носила на руках ее. После года начались истерики по малейшему поводу. После 2 лет спать уложить вообще проблема. До 2 ночи может гулять. Вообще девочка активная и очень впечатлительная. Начинает плакать от грустных песен (спок.ночи малыши например). Разговаривает хорошо (не четко, но все понятно) уже с 1,5 лет. Набор слов большой - даже очень:))). Я переживаю за свое поведение во время истерик и укладываний спать - это для меня каторга. Боюсь нарушить ее психику т.к. приходится ругаться - пока еще это помогает. Но это становиться все сложней. Она по любому поводу может расплакаться проситься на ручки - потом успокоиться и говорит я больше плакать не буду и вопросы: мама ты меня любишь - а мне аж самой плакать в эти моменты хочется от отчаяния. Может она чувствует вот это мою раздражительность и усталость от всего этого и у нас с ней замкнутый круг какой-то. По темпераменту мы с ней тоже разные. Еще раз перечислю основные проблемы:
1. Истерики по малейшему поводу (напр. Диана нельзя брать иголки и забираю и тут крик) и я не могу успокоить - пробовала и не реагировать, и реагировать. и уходила в др.комнату, но она кричит еще больше и бежит за мной.
2.Ночные частые пробуждения и иногда сильные крики (списываю на зубы,т.к. это бывает периодами). Правда сейчас вот заметила как она ночью прям испугалась чего то.смотрела по сторонам и плакала-это один раз было пока.
3. Часто бьет меня за мои отказы на ее просьбы (т.е. что-то нельзя или потом и т.д.)
4. Плачем от грустных песен - мамонтенка вообще пол дня не могла забыть как он маму искал - плакала и повторяла что он маму потерял. Я конечно успокоила и сказал что маму нашел - больше мультик этот не смотрим. И вообще телевизор и мультики смотрим редко.
Заранее спасибо буду ждать хоть какой-то помощи, как вести себя с дочей. (((

Добрый день Оля.
Прежде всего хочу отметить что невозможно научить спать, так же как невозможно сделать это плохо или хорошо. Сон - это такая же часть жизни как и бодрствование, питание. дыхание и любое удовлетворение естественных потребностей. Хороший сон также является результатом хорошего бодрствования, как и хороший стул - результатом хорошего питания. Если ребенок плохо или не вовремя ест, мало или не вовремя двигается - он и спать будет плохо. Поэтому для хорошего сна прежде всего нужно обратить внимание на режим питания и распорядок дня. У маленького ребенка должен быть четкий распорядок. когда он ест, когда гуляет, когда спит - это нужно для того. чтобы не травмировать организм ненужным стрессом. Потому что любая неожиданность (не поел, не лег спать ) - это стресс для организма. И если взрослый организм с таким стрессом справится легко, то у ребенка это может вылиться в капризы и истерики, приступы тревожности, возбудимость и раздражительность.
Больше гуляйте, перенеся на этот период наибольшую активность. Позвольте ребенку реализовать потребность в физической активности во время прогулки. При этом старайтесь избегать сильных стрессов и впечатлений. На вечер лучше оставить спокойные игры, сказки, рисование.
Судя по тому что спите вы с другом-поильником - окончание ГВ прошло не очень хорошо, и ребенок все еще испытывает потребность в сосании. Попробуйте заменить поильник - любимой игрушкой. Все-таки в 2 года уже нет необходимости пить каждые 4-6 часов. Если малышка вообще много пьет - проконсультируйтесь по этому вопросу у педиатра, проверьте сахар в крови.
Сильные переживания от мультфильмов могут быть как раз результатом их редкого просмотра, когда каждый мультфильм становится эмоциональным событием. Хотя вы же не говорите что да вас - редко .
Очень впечатлительным ребенок может быть просто в силу темперамента, характера, но это лишь значит что нужно более внимательно отнестись к воспитанию в ребенка способности контролировать свои эмоции и управлять ими. И начать. как всегда, лучше с себя.
Прежде всего обратите внимание на то, что ваша дочь выросла. Ей уже 2 года и она многое умеет и понимает. Постарайтесь отказаться от слова нельзя . или по крайней мере оставить его на действительно важный случай. Для этого постарайтесь убрать из зоны доступа ребенка все то. что ребенку трогать не положено или опасно (т.е. ребенок в принципе не должен дотянуться до иголок). В остальных случаях. если конечно это не угрожает жизни и здоровью ребенка или окружающих, прежде чем сказать свое нельзя подумайте -Действительно ли нужно сейчас сказать НЕЛЬЗЯ ? Или можно сказать. не бери иголки. можешь уколоться будет больно .
Иначе ребенок просто не понимает - почему нельзя. Она же еще не знает. что иголки колются, кипяток обжигается, вода обливается, а электричество - вообще страшных зверь, и многое другое .
И постарайтесь относиться ко всему философски. Не превращайте. например, укладывание ребенка спать в персональную каторгу. Ваша дочь это чувствует. вашу раздраженность, нервозность, стресс. И проецирует это на себя.
Что еще хуже, она может думать что это она виновата в вашем стрессе и раздражении.
Удачи Вам и вашей дочурке.

С наилучшими пожеланиями,
CHILD-SPY

Эту статью ещё не комментировали Написать комментарий

Copyright © 2001-2016 Pan Russian Group. All rights reserved. Создание и поддержка сайта - Alenka
Любое иное использование материалов или сайта www.child-psy.ru запрещено

В этой статье я расскажу: Какие проблемы сна бывают у ребенка? Что считается нормой сна для ребенка? и Что делать если ребенок плохо спит?

Самые важные показатели здоровья малыша - это его сон и аппетит. Сон очень важен для нормального роста и развития малютки. Во время сна организм крохи набирается новых сил, а нервная система отдыхает

Как правило, в первые месяцы жизни большую часть времени малютка спит. А мама должна следить за сном малыша.

Часто родители переживают: Что делать если ребенок плохо спит? Особенно проблема плохого сна касается дневного времени суток. Но не стоит забывать о том, что у каждого малыша есть биоритмы и у каждого они разные. Одни дети мало спят днем, зато ночью спят много. Другие же вечером полны сил и энергии и укладываться в 21-00 для них проблема. Если кроха спит свое положенное по возрасту время (см. Нормы сна ребенка ниже ), то не стоит переживать и изменять его режим.


Сколько времени должен спать ребенок?


Продолжительность времени сна малюток напрямую зависит от его возраста. Ниже я привела средние нормы сна для ребенка, но не забывайте о том, что каждый малыш индивидуальный и отклонение на 1,5 -2 часа времени от нормы не является проблемой.

Нормы сна для ребенка:


До 3-х месяцев ребенок должен спать - 16-20 часов.

С 3-х до 9 месяцев ребенок должен спать- 12 часов ночью, днём 3 - 5 часов.

С 9 месяцев до 2-х лет ребенок должен спать - 11-12 часов ночью, 2-3 часа днём.

Причины плохого сна у ребенка.

Бывают ситуации, когда малышок плохо спит и очень часто просыпается по ночам, причин плохого сна существует очень много:


- после принятия горячей ванны малыш перевозбуждается ( пусть при купании. температура воды не будет выше 37 градусов)

- в детской комнате слишком жарко и душно (температура воздуха в комнате не должна превышать 24 градуса)

- перевозбужден перед сном (испытывает бурю эмоций).

- кишечные расстройства и глисты.

Постарайтесь исключить все причины, которые приводят к нарушению сна. Если проблема сна у ребенка по-прежнему не решается, то обратитесь к невропатологу.

Проблемы сна у ребенка.

Бывает, что даже во сне кроха не даёт родителям расслабиться, не смотря на то, что он на первый взгляд сладко спит. Есть несколько вариантов нарушения сна.

Сноговорение - это явление, как правило, безобидное, а порой даже увлекательное для родителей. Малыш может что то рассказывать во сне или даже читать стихи.

2. Скрежет во сне зубами.

В народе считается, что скрежет во сне зубами говорит о наличии у малыша глистов, хотя это совсем не так. Эта проблема сна передается по наследству и как правило, проходит сама собой. Но если скрежет повторяется каждую ночь на протяжении длительного времени, стоит обратиться к неврологу.

3. Ночные страхи.

Ночные страхи редко встречаются у детей младше 3 лет. Карапуз просыпается и четко помнит свое сновидение. Причины таких страхов кроются в слишком пугающих впечатлениях увиденных днем. Исключите из режима крохи просмотр пугающих мультиков и компьютерных игр.

4. Ночные кошмары.

Ночным кошмарам подвержены как совсем маленькие дети от 1 года, так и более старшие. Виной всему - яркие и бурные проишествия и впечатления. Если ночные страхи и кошмары преследуют ребенка слишком часто ( более 2-3 раз в неделю) - это повод обратиться к врачу.

5. Синдром беспокойных ног ( миоклонусы).

Складывается впечатление что во сне ребенок куда-то бежит. Постоянно двигает ногами и руками. Дело в том, что ночные миоклонусы могут быть следствием синдрома гиперактивности и других нарушений работы мозга. Обязательно обратитесь за помощью к невропатологу.

6. Храп во сне может быть связан с узкостью носовых проходов у ребенка или избыточной массой тела у него, так же обратитесь к специалисту.

Что делать если ребенок плохо спит?

Как уложить ребенка спать.

Для многих родителей процедура укладывания детей превращается в целую проблему. Что бы избежать бесконечных спектаклей , необходимо научить маленького человечка ложиться спать. Что делать если ребенок плохо спит?

В первую очередь необходимо создать спокойную обстановку. За 3 часа до сна исключите просмотр телевизора и бурные игры. Полезно будет принять ванну с успокаивающими травами, валерьяна, мелисса, лаванда.

Обязательно заведите сонные ритуалы - к примеру, принятие ванны, ужин, и песенка на ночь. А для деток старше года - это может быть сказка, поцелуи и пожелание близким спокойной ночи. Старайтесь не нарушать этот ритуал. что бы не сбить ребенка с ритма.

Если кроха спит в своей кроватке, постарайтесь не загромождать ее игрушками и подушками, во -первых; они будут мешать малышу, а во-вторых; он лицом может уткнуться в подушку, что нарушит его дыхание, да и воздух в такой кроватке будет плохо циркулировать.

Если малыш спит с вами на большой кровати, будьте особенно внимательны, так как грудничек спит беспокойно, он может упасть с кровати. Загородите кровать и хорошо подоткните простынку. Спокойно спать в большой кровати он сможет после двухлетнего возраста. В любом случае, где бы не спал ваш кроха, периодически проверяйте, все ли с ним в порядке.

Спокойного Вам сна!

Ребенок плохо спит днем - волноваться или не стоит?

Появление малыша – самый чудесный и ответственный момент в жизни семейной пары. Безусловно, все родители заботятся о своих детях по-разному. Кто-то читает много полезной литературы и черпает оттуда информацию по воспитанию и уходу за малышом, кому-то больше нравится прислушиваться к советам опытных бабушек, а кто-то выполняет только рекомендации квалифицированного педиатра.

Не нашли ответ? Задайте бесплатно врачу консультанту онлайн

Но все родители преследуют единую цель: дать крохе все лучшее, окружить его заботой и вниманием. И это естественно, что если возникают какие-то проблемы – папа и мама тут же стараются их решать, часто не задумываясь о том, что же послужило причиной возникновения этой самой проблемы.

Если ребенок плохо спит днем – это в какой-то степени тоже проблема, которая может вызывать беспокойство родителей. Хотя, возможно, малыш уже вырос, и в этом больше нет необходимости. Педиатры рекомендуют укладывать ребенка спать днем до шестилетнего возраста, иногда дети отказываются от дневного сна раньше. Это может быть вызвано особенностями развития растущего организма или отсутствием спланированного режима дня. В любом случае, родителям сначала необходимо разобраться в ситуации, а потом уже принимать необходимые меры.

Комфорт, комфорт и еще раз комфорт

Если малышу еще нет года. и он не хочет ложиться спать днем, возможно, он заболел. Но, если нет видимых признаков заболевания - значит, кроха чувствует себя дискомфортно. Возможно, он хочет поесть, у него мокрый подгузник или он неудобно лежит.

Поэтому, если вы не можете уложить крошку спать – успокойтесь, не нервничайте и проверьте, все ли у него в порядке. Устранив причину дискомфорта, малыш сможет быстро и легко уснуть. А если проигнорировать его сигналы и отказаться от обеденного сна, тогда к вечеру ребенок станет капризным и его ночной сон также будет неспокойным.

Идеальные условия для сна

Еще одной причиной неспокойного сна может быть повышенная температура в комнате. Родители часто забывают о том, что ребенок легче переносит низкую температуру, чем высокую. Оптимальная атмосфера в помещении – 18-20 градусов .

Если же в комнате слишком жарко, ребенок просто не сможет заснуть. Поэтому необходимо ежедневно проветривать помещение, следить за температурой и не укрывать малыша слишком теплым одеялом.

Еще очень важно не приучать ребенка спать в одной кровати с родителями. иначе в дальнейшем ему будет крайне сложно засыпать самостоятельно. Лучше сразу приучить малыша к тому, что у него есть своя кровать и своя комната, а мама и папа всегда рядом.

Внимательно следим за режимом

Причиной того, что ребенок плохо спит днем, может быть отсутствие режима. Если сегодня вы положили ребенка спать в обеденное время, а завтра нет, то это может не просто вызывать капризы, но и нарушать его ночной сон. Во-первых, малыш не совсем понимает, почему в одни дни он должен спать днем, а в другие дни можно этого не делать. Такая ситуация раздражает его, вызывает протест в виде слез и истерик. А во-вторых, если ребенок днем спать не приучен, а тут вдруг лег и выспался, тогда вечером он уже не захочет лечь в привычное время, а утром ему труднее будет просыпаться.

А сколько же нужно спать малышу?

Длительность дневного сна очень индивидуальна. Она зависит не только от физиологических потребностей малыша, но и от его физической нагрузки в течение дня. Если ребенок активный, проводит много времени на свежем воздухе и ест с аппетитом. то его сон будет крепким и продолжительным. А если малыш все утро просидел перед телевизором или просто ленился побегать или поиграть, тогда дневной сон будет недолгим.
Родители обязательно должны учитывать все факторы, прежде чем переживать по поводу того, что ребенок плохо или мало спит днем.

PuzKarapuz. cпециальный корреспондент

Дата публикации: 23.12 23:25

Источники: http://www.child-psy.ru/vopros-otvet/938.html, http://zaykapobegayka.ru/zdorovie-rebenka/54-rebenok-ne-cpit.html, http://puzkarapuz.ru/content/538

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения





Избранные статьи

Скороговорки для детей 3 лет

На дворе - далее...

Лекарства кашля детей 12 лет

С.П. Гусева, педиатр, заместитель главного врача по лечебной далее...

Раздражительный ребенок 9 лет

Раздражительность и эмоциональные вспышки у ребенка Когда ребенку далее...

Нужно ли будить новорожденного для кормления ночью

Нужно ли будить далее...

Стульчик кормления дети комфорт

Детский стульчик jekky kids comfort подходит для кормления далее...

Страх ребенка 8 лет

Эти страхи возникают остро в далее...

Изо детям 2 лет

ОТКРЫТИЕ СТУДИИСЕКРЕТЫ РИСОВАНИЯПО АДРЕСУ:БАЛАШИХА-2, далее...

Популярные статьи