Главная » Ребенок 5 лет

Фигурное катание дети 4 5 лет видео

Фигурное катание для детей

Приветствую Вас на сайте Мой ребенок, сегодня поговорим на тему: Фигурное катание для детей.

Фигурное катание для детей, все основные моменты для молодых родителей.

Прочитав статью, поделись ею с друзьями в соцсети. Забери подарок здесь .

Фигурное катание для детей

Фигурное катание для детей является не только интересным видом спорта, но и полезным, в первую очередь для здоровья. Данный вид спорта развивает у ребенка гибкость, ловкость, тренирует иммунную систему, укрепляет сердце и легкие. Если вспомнить историю, то чемпионами становились те дети, которые начинали заниматься для себя, для своего здоровья!

Когда можно отдавать ребенка в фигурное катание?

Фигурным катанием можно начинать заниматься с 4 -5 лет, все зависит как развит ваш ребенок физически (насколько он подвижен, сможет ли слушаться тренера и т. д.). Бывает, что родители приводят своих детей, а им всего 2,5 года и занимаются же #128578; В общем чем раньше ваш ребенок пойдет в данный вид спорта, тем будет лучше. Вы спросите почему? У маленького ребенка маленький вес, соответственно и центр тяжести ниже, а это значит, что когда ребенок упадет ему будет не так больно как например 12-летнему ребенку.

К фигурному катанию дети очень быстро привыкают и начинают изучать все новые и новые упражнения, но бывает, что какой-нибудь малыш начинает капризничать и проситься к маме, то тогда его отпускают к ней. Так как принуждать нельзя!

Первые занятия и страх перед падением!

Первые занятия начинаются с обучения малышей падать. Да, именно это упражнение самое первое, так как правильно падать, а затем вставать, нужно уметь. Тренер очень хорошо и понятно все объясняет как нужно вести себя на льду. Практически с первого занятия ребенок начинает ходить по льду и не бояться его. Когда ребенок перестанет бояться льда, тогда начинаются уроки катания.

Лень и фигурное катание

Если ребенок начинает лениться и тренер это замечает, то здесь подключается интерес. Тренер с помощью игры заставляет бороться с ленью и малыш снова стремиться к успеху. Если ваш малыш устал и тренер это увидел, он обязательно даст ему отдохнуть.

Польза от фигурного катания

1. Физическая нагрузка необходимая будущему школьнику, дети которые учатся в школе проводят много времени за партой, а фигурное катание это движение!

2. Красивое тело, уничтожение лишних калорий, хорошая осанка. Фигурное катание -самый красивый вид спорта (мое мнение #128578; ).

Как выбрать школу по фигурному катанию?

При выборе школы руководствуйтесь расположением школы относительно вашего дома, а также какие будут там нагрузки, от тренера на детей. Пройдите медицинское обследование, для того, чтоб выяснить какие нагрузки допустимы Вашему ребенку. Некоторое школы фигурного катания готовят непосредственно детишек к профессиональному спорту и поэтому здесь нагрузки очень большие, помните это!

Как проходят тренировки по фигурному катанию?

На тренировку дети ходят 2 раза в неделю. В среднем продолжительность занятий длится около 2 часов. Сначала тренировка проходит в спортивном зале (30 -40 минут), малыши прыгают, учатся хореографии. Далее одеваются, отдыхают и выходят на лед. На льду занятие длиться 45 минут. Вот та самая нагрузка по времени для 4 -5 летних детишек.

Нужна ли одежда для занятий фигурным катанием?

Перед покупкой одежды посоветуйтесь с тренером, не покупайте коньки не знакомых фирм, так как от этого зависит непосредственно здоровье вашего ребенка.

Коньки должны быть, обязательно с ботинками из кожи (не покупайте пластиковые). Также к конькам нужны пластиковые чехлы, рейтузы, теплый свитер, комбинезон для фигурного катания, шерстяные перчатки. Для занятий в спортзале нужны будут кроссовки или чешки.

Старайтесь поддержать своего ребенка, мотивируйте его и тогда у него будет больше желания и стремления. Если ребенок категорически отказывается от занятий данного вида спорта, то не заставляйте его, ни к чему хорошему это не приведет. Пусть выберет себе другую спортивную секцию.

Ребята выросли и .

И в заключении статьи хочу рассказать об очень хорошей книге Екатерины Кес (Бусловой) -«Как устанавливать правила и границы дозволенного для ребёнка». Это пошаговое руководство для родителей детей от 2 до 8 лет. Профессиональный психолог с 15-летним опытом работы, раскроет простые шаги, которые позволят Вам объяснять ребёнку любые правила и ограничения так, чтобы он их понял, принял и стал им следовать.
Эту книгу я прочитал месяц назад и она очень сильно изменила мое отношение к воспитанию своих детей. Поэтому я решил поделиться данной книгой с вами.
Сталкивались ли вы когда-нибудь с тем, что ребёнок Вас как-будто не слышит? Случалось так, что ребёнок как будто бы назло нарушает правила? Бывало ли такое, что вы объясняете снова и снова, а ребёнок всё равно всё делает по-своему? Если да, то прочитав эту книгу вы узнаете что делать в таких ситуациях. Приятного чтения!

На этом все, подписывайтесь на обновление сайта . до скорых встреч пока!

Правила фигурного катания

Групповые занятия, как правило, подходят для детей от 5 лет. В группе есть отличная возможность общаться со сверстниками, сравнивать их достижения со своими и играть в командные игры, что помогает очень быстро и весело усваивать новые навыки. Несмотря на то, что в группе занимаются несколько человек, при выполнении упражнений тренер обязательно контролирует каждого ребенка в отдельности, подмечает его успехи и ошибки, и находит индивидуальный подход к каждому ребенку.

Для малышей младше 5 лет мы не рекомендуем начинать занятия на роликах и коньках. На то, есть несколько причин:

Более ранняя постановка нежелательна, т.к. возможно неправильное развитие костей. К этому возрасту формирование опорно-двигательной системы еще активно продолжается

· Очень маленького ребенка сложно обучить технике фигурного катания, он не понимает правила и порой то, что от него требует ему тоже не понятно.

· Малыши непоседливы и не обладают устойчивым вниманием

Наши занятия проходят на свежем воздухе, что очень полезно для растущего организма.

Катание на коньках и роликах полезно детям с ослабленной иммунной системой, часто болеющим респираторными заболеваниями, оно рекомендуется даже при заболеваниях сердца. При таких нагрузках усиливается обмен веществ, интенсивно включаются в работу дыхательная и сердечнососудистая системы. Другим оздоравливающим эффектом катания на коньках(роликах) является благотворное действие его на осанку детей. Это хорошо и для лечения, и для профилактики сколиозов, нарушений осанки и других проблем с опорно-двигательной системой. А если ребёнка укачивает в транспорте, тоже стоит приобрести коньки, так как катание на коньках тренирует и работу вестибулярного аппарата. При катании на роликах и скольжении по льду, помимо общего оздоровления организма, происходит избавление от тревоги, стрессов, улучшаются сон и аппетит.

1. По правилам все дети до 12 лет должны заниматься в шлемах и полном комплекте защиты, во избежание травм

2. Для успешного катания с самого начала необходимо ответственно подойти к выбору роликовых коньков. Из всех представленных на рынке фирм роликов, наиболее подходящие это: Powerslide, K2, Rollerblade, Fila. Первый год обучения дети секции фигурное катание занимаются на инлайн роликах, затем переобуваются в профессиональные фигурные роликовые коньки Snow white, Picskate, или Hong mian.

3. Штатный тормоз на роликах необходимо снять сразу, чтобы дети не привыкали опираться на него, а так же он мешает при выполнении многих упражнений (после съема штатного тормоза, как вариант можно вкрутить в заднее колесо более короткую ось, или дополнить эту же ось шайбами, но для детских роликов вполне подходит вариант - просто закрутить на место ту же ось - то, что она чуть длиннее обычно не влияет на катание и состояние рамы)

4. Во время тренировки у детей во рту не должно быть ни конфет, ни жвачек

5. Необходимо поинтересоваться у ребенка о желании сходить в туалет ДО одевания роликов и начала тренировки

6. Во время тренировки родители должны находится по возможности поблизости с площадкой (например в раздевалке), НО вне поля зрения ребенка. Ребенок не должен отвлекаться.

7. С собой необходимо иметь бутылочку с не холодной, не сладкой, питьевой водой, без газа.

8. На первом занятии, в том случае, если ребенок не в состоянии сам держать равновесие родители присутствуют на тренировке и помогают тренеру.

9. Нельзя тренироваться как натощак, так и с полным желудком. Поесть юный фигурист должен за час до начала занятий.

10. Форма для занятий должна быть спортивная, не громоздкая, так как тренеру не видно насколько правильно ребенок выполняет упражнения.

11. Приходить необходимо за 10-15 минут до начала тренировки

12. Если по какой-либо причине Вы пропускаете тренировку, важно заранее предупредить тренера об этом.

13. Фигурное катание — это спорт мам, пап, бабушек и дедушек , потому что четырехлетний ребенок не сам ходит на тренировку, да и вид спорта за него выбрали взрослые. Ребенку нравится тренироваться только тогда, когда у него что-то получается. Поэтому бывает, что на начальной стадии ребенок ничего не хочет, особенно, если неудачно упадет. И тогда родители должны уговорить, настоять, а порой и заставить продолжать тренировки.

14. Волосы у девочек во время занятий должны быть собраны. Внешний вид опрятный.

15. Постепенно приучайте Вашего ребенка шнуровать ролики (коньки) самостоятельно, а так же надевать тренировочную форму и защиту, следить и ухаживать за спортивным инвентарем.

Фигурное катание для детей: с чего начать

Многие родители думают над тем, в какую спортивную секцию отдать своего ребенка. Один из наиболее популярных вариантов #9472; фигурное катание. Это очень сложный вид спорта и если родственники уже решили из ребенка сделать будущего Плющенко, надо начинать уже сегодня.

Фигурное катание для детей depositphotos

Возраст, с которого можно начинать занятия?

Уже в возрасте четырех лет малыш может заниматься фигурным катанием. Тут нужно понимать, что чем раньше ребенок выйдет на лед, тем больше у него шансов достичь высоких спортивных целей. Если кто-то боится отдавать ребенка в школу фигурного катания из-за того, что там большой риск получить травму, то сразу успокоим родителей. Риск травмироваться у детей значительно меньше, чем у взрослых. Ведь центр тяжести в них располагается значительно ниже, чем у взрослого человека. Поэтому падение не причинит малышу столько боли, сколько взрослому.

Падать тоже нужно правильно!

Правильно падать и вставать - это первое, с чего начинают учить на льду. Затем тренеры учат детишек правильно вести себя на льду. Результат не заставляет себя ждать долго и уже буквально с первого занятия дети перестают бояться льда. И когда ребенок перестает бояться падать, то переходят к самим урокам по катанию.

Полезность фигурного катания для детей?

Физическая нагрузка нужна всем здоровым людям в современном мире. Когда малыш пойдет в школу, ему надо будет проводить очень много часов за партой.

Фигурное катание поможет сформировать гармонично развитое красивое тело. Кроме того, ребенок, который занимается на льду, уже никогда не будет ходить сутулясь.

Занятия на льду также будут способствовать развитию мышечной силы и грациозности.

Как проходит тренировка?

Тренировка для детей проводится два раза в неделю с занятиями по два часа.

Начинается катание с тренировок в спортивном зале, где малыши учатся хореографическим упражнениям. Затем они переодеваются и отдыхают.

Дальше все приступают к занятиям на льду, которые длятся 45 минут.

Это оптимальная и эффективная нагрузка для детей в возрасте 4–5 лет.

Источники: http://rebenok.msk.ru/figurnoe-katanie-dlya-detej, http://www.m-verim.ru/skating/rules/, http://sport.bigmir.net/sport/howto/1656773-Figurnoe-katanie-dlja-detej--s-chego-nachat--

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения





Избранные статьи

Ребенку 4 года болит голова делать

1 год - 3 года Болит голова у далее...

Психологические теории развития ребенка

Теория развития личности Эрика Эриксона Теория развития личности далее...

Методика обучения английскому детей дошкольного возраста

Английский для малышей. Какая методика далее...

Детские рюкзаки для детей от 3 лет

Рюкзаки для детей от далее...

Грудного ребенка сухой кашель без температуры

Причины кашля у грудного малыша Когда далее...

Игры для детей 9 10 11 лет

Подвижные игры для детей далее...

Поделки тему безопасность детского сада

Поделки на темуПожарная безопасность далее...

Популярные статьи