Главная » Ребенок 5 лет

Художественная гимнастика дети 5 лет

Что дает художественная гимнастика девочке

Что дает художественная гимнастика девочке
Детская художественная гимнастика - очень красивый и весьма популярный вид спорта! Многие родители девочек отдают предпочтение именно ему. И это немудрено, ведь купальники для художественной гимнастики очень красивые и блестящие, а музыка – прекрасная и торжественная. А сами гимнастки – легки, изящны, гибки и стройны.

В художественную гимнастику дети приходят очень рано, обычно с 3 до 5 лет. В этом возрасте мышцы и связки ещё пластичны и легко поддаются растяжке. А также формируется чувство ритма, координация движений и пластика, ловкость и сила, воспитывается музыкальный слух. Но прежде всего художественная гимнастика, как вид спорта, помогает девочке с ранних лет воспитывать силу воли, усидчивость, работоспособность, способность концентрироваться и быстро принимать решения. У девочки формируется умение работать над собой. К тому же спорт делает ребёнка очень организованным и дисциплинированным, т.к. режим дня очень плотный и дорога каждая минута. Юные спортсменки очень быстро становятся самостоятельными, более настойчивыми и упорными в достижении своих целей. В зале они каждый раз доказыв

ают и себе и окружающим, что они лучшие – они и потом и в жизни добиваются очень многого! Умение не спасовать в нужный момент – это очень важное качество для человека!

Кроме всего прочего, по мнению врачей, занятия по художественной гимнастике являются очень полезными для развивающегося, молодого организма. Дело в том, что, благодаря упражнениям, сердечнососудистая, вегетативная, дыхательная системы организма, а также вестибулярный аппарат находятся на очень высоком функциональном уровне. Акробатика научит точно ориентироваться в пространстве и разовьёт навык самостраховки, ребёнок станет смелым и решительным! А это обстоятельство является гораздо большим плюсом, чем возможные травмы, которые могут произойти с ребёнком на тренировке, по опасению родителей. Травмы могут случится и в повседневной жизни. Но только спорт позволяет повысить общую работоспособность, укрепить иммунитет и выработать стойкость организма к меняющимся неблагоприятным окружающим условиям, что гораздо важнее само по себе! По мимо всего прочего тот, кто занимался гимнастикой, на всю жизнь приобретает привычку к здоровому образу жизни, правильному питанию и контролю за своим телом!

Вместе с тем, художественная гимнастика способствует эстетическому развитию девочки: воспитывает вкус, учит чувствовать музыку и психологически раскрепощаться. У гимнасток всегда красивая фигура, прекрасная гордая осанка, пластичные, красивые движения. А ведь это очень важно для девочки как для будущей женщины. Девочки обретают неповторимое умение преподнести себя - улыбка, разворот плеча, наклон головы и каждый жест – всё здесь выверено, красиво и уверенно. И даже если девочка не пойдет по пути олимпийских медалей и славы, то эти умения и навыки останутся с ней на всю жизнь! А это, согласитесь, дорогого стоит!

И, конечно, для каждого родителя очень важно знать, что в сложный переходный период девочка н

аходится не где-то «в компании друзей», а занимается в зале – тренирует свой разум, свое тело и свою волю!

Галерея

Художественная гимнастика для детей: за и против.

Нежные линии, божественные прыжки, изящные неподвижные стойки призваны рождать в танце такое универсальное существо, у которого нет ни лица, ни тела, но которое обладает силой, временем и уделом, которому даны жизнь и смерть.

П.Валери ( Душа и танец )

Одним из самых красочных видов спорта, представленных в олимпийской программе, несомненно, является художественная гимнастика. Грациозные и пластичные девушки, выполняющие притягательные движения под музыку, вызывают невероятный отклик у зрителя. На них приятно смотреть, трудно устоять перед наблюдением за каждым отточенным взмахом руки.

Художественная гимнастика в России имеет свою собственную историю. В 1913 году на Высших курсах Лесгафта была открыта первая школа, в которой стали давать уроки художественных движений . Спустя 35 лет в СССР прошел первый чемпионат по этому виду спорта, показавший, что талантливых гимнасток в нашей стране немало. Стоит отметить, что и по сей день большинство чемпионок на летних олимпийских играх - российские спортсменки.

Алина Кабаева, Ирина Чащина, Юлия Барсукова, Евгения Канаева - их имена становятся нарицательными для юных спортсменов, мечтающих однажды так же, как и их взрослые наставники, забраться на олимпийский пьедестал. Однако, как правило, решение о посещении той или иной спортивной секции принимают сначала родители, полагаясь на собственную интуицию. Вот здесь и появляются те самые вопросы и сомнения, с которыми следует разобраться на начальной стадии. Давайте попробуем взглянуть на художественную гимнастику со стороны.

Коротко о главном:

Идеальный возраст для начала занятий художественной гимнастикой - 5-6 лет. Как утверждают выдающиеся тренеры, чуть раньше отдавать бесполезно - ребенок не готов как минимум физически, чуть позже - не имеет смысла, поезд ушел . Тренировки у детей младшего возраста проходят несколько раз в неделю и длятся по 2-3 часа, у старших количество часов занятий удваивается. Надо понимать, что если родители настроены, отдать ребенка в профессиональный спорт, то тренировок будет много, и они будут длительными.

Базисными элементами на начальном этапе являются мостики, шпагаты, а также упражнения на гибкость. Чуть позже тренер добавляет элементы хореографии на занятиях и упражнения с предметами (шары, ленточки, булавы).

Стареют в гимнастике очень рано, лишь немногие спортсменки продолжают выступать до 22-23 лет. Очень часто, в возрасте 14-16 лет девочки переходят в спортивный балет. Многие после профессиональной карьеры идут заниматься танцами или фитнесом.

Спорт - он и есть спорт:

Рассмотрение любого вопроса принято начинать с его отрицательных сторон. У художественной гимнастики их значительно меньше, чем у многих других видов спорта. И, тем не менее, они есть:

Нагрузки. Прежде всего, физические. Родители должны быть готовы к тому, что ребенок будет жаловаться на усталость, вялость, периодические боли от растяжек. Со временем жалоб может стать меньше, хотя и не факт. Тут многое зависит от характера и выносливости конкретного ребенка.

Неуспеваемость. В самом начале спортивного пути ребенок, скорее всего, будет искренне стараться успевать везде: и в школе, и в секции. Но, как показывает практика, примерно через полгода его успеваемость будет медленно, но верно снижаться. Родителям придется помогать своему чаду с уроками, на которые чаще всего у него просто не будет времени и сил.

Субъективность оценок. Ребенок должен иметь невероятную эмоциональную устойчивость, чтобы спокойно переносить оценки со стороны. Это может быть как указание недочетов со стороны тренера, так и судейство на различных соревнованиях. Родителям важно объяснить ребенку, что все это очень субъективно, и если что-то не получилось сегодня, обязательно получится завтра.

Здоровье. Художественная гимнастика не столь травмоопасна, как спортивная, но у нее тоже есть свои профессиональные болячки . Больше всего в этом виде спорта страдает спина, колени и голеностопы. Родителям стоит быть готовым к тому, что может потребоваться врач, который будет регулярно делать ребенку массаж и помогать справляться с физическими нагрузками.

Затраты. Художественная гимнастика - красивый вид спорта, и одна из составляющих, которая делает его таковым, это костюмы спортсменок и их атрибуты. Купальники со стразами, расшитые замысловатым узором, ленты, мячи, булавы. Средняя стоимость костюма для выступлений на серьезных соревнованиях может достигать пятидесяти тысяч, а сами соревнования проходят достаточно часто.

Вспомним о хорошем:

Стоит заметить, что положительных сторон у занятий художественной гимнастикой значительно больше, чем отрицательных. Посмотрите сами:

Физическое развитие. Врачи считают, что занятия художественной гимнастикой полезны для молодого организма. На начальных этапах тренировок большое внимание уделяется общему развитию организма, базовым упражнениям. Они формируют правильную осанку, развивают мышцы, совершенствуют двигательные функции. Ребенок вырастает гибким, сильным и выносливым.

Характер. Вряд ли кто-то будет оспаривать тот факт, что ребенок, с детства приученный к работе и дисциплине, вырастает сильной личностью. Сила воли, терпение, самостоятельность - вот те качества, которые, скорее всего, будут преобладать у ребенка, знакомого с данным видом спорта.

Никаких соблазнов. Дурные компании и вредные привычки, как правило, остаются в стороне для тех, кто занимается спортом. У будущих чемпионов просто нет времени на то, что баловаться алкоголем и бегать на дискотеки. Четко выстроенный распорядок дня и расстановка приоритетов - вот, что важно для ребенка.

Музыкальность. Занятия художественной гимнастикой неразрывно связаны с музыкой. Для успешного выступления спортсмен должен не только хорошо двигаться, но еще и слышать музыку. Ребят с самых первых занятий учат воспринимать мелодию, чувствовать такт и ритм.

Социализация. Занятия в группе, присутствие большого количества людей рядом, выступления на публике, в конце концов, - все это социально адаптирует ребенка. Его родителям вряд ли стоит беспокоиться о том, что он застесняется в незнакомой обстановке или испугается перед новыми обстоятельствами.

Заниматься для себя:

Перечислив все плюсы и минусы занятий художественной гимнастикой в детском возрасте, особо стоит отметить: профессиональный спорт - не единственный выход. Медали, почетные места и любовь болельщиков вдохновляют, но не всем стоит стремиться к олимпийским высотам.

Прежде чем начинать строить с нуля карьеру для своего ребенка, задумайтесь: может он сначала позанимается для себя? Во всех крупных российских городах существуют секции художественной гимнастики, где дети занимаются просто для общего развития. Родители этих девочек хотят, чтобы они получили хорошую физическую подготовку и заняли свое свободное время.

Дети очень отзывчивы. Потренировавшись, год-другой в спортивной секции, они сами расскажут, появилось ли желание заниматься этим дальше. Родителям остается лишь прислушаться к их впечатлениям и понять, по какому пути лучше идти дальше. Ведь, быть может, именно ваша дочка станет будущей Алиной Кабаевой?

Текст: Дарья Криницина

Отдавая ребенка в школу художественной гимнастики


В последние годы художественная гимнастика стала чрезвычайно популярным видом спорта. Чуть ли не каждая вторая мама мечтает вырастить из своей дочки Алину Кабаеву или Ирину Чащину. Но так ли прост путь к этим вершинам? Разобраться в этом нам поможет мастер спорта по художественной гимнастике Майя МАШАТИНА. Мама привела ее за ручку во дворец спорта ЦСКА 11 лет назад. А сегодня Майя уже сама тренирует подрастающее поколение спортсменов, отлично разбираясь в гимнастической кухне .

Отдавать ребенка в художественную гимнастику оптимально в 5–6 лет. В 3–4 года – рановато, в этом возрасте дети еще мало что понимают, и тренерам тяжело с ними работать. «Меня отдали почти в 7 лет, но я считаю, что это поздно, – рассказывает Майя. – Сегодня конкуренция между московскими школами за гимнасток достаточно высокая и тренеры стараются брать перспективных девочек в самом раннем возрасте, чтобы они в будущем остались у них».

Критерии отбора гимнасток не очень строгие. Стараются, конечно, выбирать девочек худеньких, обладающих природной гибкостью и хорошей координацией. Некоторые школы и этого не делают – берут детей независимо от их природных данных. Ведь для художественной гимнастики главное – не столько телосложение, сколько способности к этому виду спорта.

«Я достаточно давно работаю как тренер и вижу, что далеко не у всех кандидаток есть данные для занятий художественной гимнастикой, – говорит Майя. – После пары лет обучения становится понятно, нужно продолжать, или стоит посвятить себя какому-то другому виду спорта. Так что в результате «естественного отбора» остаются наиболее способные, талантливые, понятливые и трудолюбивые».

Укрепление здоровья и профессиональные болезни

До семи лет юные гимнастки занимаются общей физической подготовкой, уделяя особое внимание растяжке и развитию чувства ритма. И нужно быть готовым к тому, что ребенка на тренировках будут тянуть, тянуть и тянуть через боль и «не хочу». С этим придется смириться. Все гимнастки через это проходили, проходят и будут проходить. Майя: «Я до сих пор помню, когда меня тянул тренер, тянули старшие девочки. Я жаловалась родителям, но они относились к этому нормально и говорили: «Тянут – значит, так надо». Постепенно я и сама поняла, что невозможно достичь высоких результатов без хорошей растяжки».

А не вредно ли это для здоровья? В целом занятия по художественной гимнастике. считают врачи, очень полезны для молодого, развивающегося организма, так как они предъявляют к нему «особые требования». Вегетативная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма находятся на высоком функциональном уровне. И это большой плюс, ведь сегодня вегетососудистая дистония – практически основная болезнь школьников. Кроме того, повышается общая работоспособность, укрепляются иммунитет и стойкость организма к неблагоприятным условиям.

Правда, все это не о профессиональном спорте, где интенсивные многочасовые тренировки, нагрузки физические и эмоциональные. В результате страдают позвоночник, колени, голеностопы.

Майя: «У меня периодически болит спина, и я хожу к мануальщику. Обычные врачи предлагают вместо гимнастики ходить на плавание. Ну, а спортивные советуют периодически снижать нагрузки и разгружать спину».

Внешнему виду спортсменки должны уделять особое внимание. Но иметь идеальную фигуру – это не так-то просто, особенно в подростковом возрасте. Жесточайшая диета и отсутствие подчас элементарного отдыха нередко выматывают девочек. Но это и есть цена успеха, которого, правда, не всегда удается достичь.

Взгляд в будущее

Занятия спортом, конечно же, отвлекают детей от многих соблазнов. Но нередко спорт отвлекает и от учебы. Профессиональные гимнастки тренируются шесть раз в неделю по четыре часа в среднем, а перед соревнованиями – и два раза в день по нескольку часов. Когда дети маленькие и еще послушные, они берут с собой задания от учителей, стараются заниматься, но постепенно все сходит на нет. Очень часто спортсмены из-за постоянных тренировок, сборов и соревнований даже не знают, что именно одноклассники проходят в школе. И здесь очень важно не упустить время именно родителям. Начиная примерно с 10-го класса, ребенку необходимо помочь четко расставить приоритеты, определить, на каком уровне находится учеба и спорт, что важнее и почему. Родителям не стоит давить на ребенка, что пора со всем этим уже завязывать и начинать задумываться о будущем. Им стоит просто помочь, объяснить и поддержать своих детей, ведь спорт стал частью их жизни. Интересной жизни. И не тренироваться они уже просто не могут. Майя: «С одной стороны, ты понимаешь, что очень устала, что уже не к чему стремиться, что это уже во вред здоровью. Но ты уже вжилась в это. Ясное дело – травмы, тяжело, натянутые отношения с тренерами. Но ты не представляешь, как не ходить каждый день на тренировку. Были моменты, когда думала: «Вот сейчас возьму все и брошу», но не бросала».

Чтобы взять и закончить заниматься спортом требуется большая сила воли. Но в этом смысле художественная гимнастика – очень удачный вариант. Расставаться с гимнастикой ребятам приходится рано, в среднем в 15–16 лет.

Но многие девочки после окончания спортивной карьеры не перестают интересоваться спортом – они переключаются на аэробику, фитнес или же посвящают себя спортивному балету. Майя: «Надеюсь, что в дальнейшем моя работа все-таки будет связана со спортом. Я бы хотела организовывать различные мероприятия, в том числе и спортивные. Или, может быть, работать в спортивном издании. А летом пойду на какие-нибудь курсы по фитнесу, не хотелось бы терять спортивную форму».

Дайте ребенку шанс

Так отдавать девочек в художественную гимнастику или нет? Мастер спорта Майя Машатина считает, что стоит дать ребенку шанс: «Конечно, многое зависит от человека, но спорт, безусловно, влияет на становление характера. У меня он стал более волевой, я поняла, что достичь можно многого. У меня появилось умение работать. Спортсмены знают, чего хотят Я, например, обязательно отдам свою дочку в художественную гимнастику».

Тренер будет требовать от ребенка результатов и беспрекословного подчинения. Но в этом есть свои плюсы. Дети, занимающиеся профессиональным спортом, очень быстро становятся самостоятельными, дисциплинированными, более настойчивыми и упорными.

Источники: http://www.sc-liliya.ru/info/articles/chto-daet-khudozhestvennaya-gimnastika-devochke/, http://dance-art-project.ru/kids/khudozhestvennaya-gimnastika-dlya-detey-za-i-protiv/, http://www.nnmama.ru/content/evolution/Methods/hudgimn

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Строить игра детей 5 лет

Игры «Строить дома», играть онлайн бесплатно С чего далее...

Особенности детей 3 4 лет презентация

Презентация к занятию (младшая далее...

Как подтянуться грудь после кормления ребенка

Молодых мам волнуют не только вопросы о том, как далее...

Аллергия на мед у ребенка

Симптомы, причины и лечение аллергии далее...

Азбука для детей 5 6 лет

Автор: Дементьева Светлана Родителям, далее...

Сколько должен весить ребенок в 11 лет

даша - мне 12 и я вешу 50кг при далее...

Страшилки детей 8 9 лет

Жуткие истории для детей, страшные рассказы далее...

Популярные статьи