Главная » Температура у ребенка

При какой температуре воды можно купаться детям

Все мы с детства знаем о колоссальных лечебных эффектах морского купания, которые также были хорошо известны человечеству с незапамятных времен. Купание в море является не только символом омовения и очищения организма, оно имеет также огромную лечебную ценность благодаря содержанию в морской воде ценных минеральных солей йода, брома, хлора, бора и других. Поэтому молодых мам часто интересуют вопросы касательно того, с какого возраста детишкам можно купаться в море и существуют ли какие-то запреты и рекомендации относительно купания детей в море.

Безусловно, морские воды могут быть очень полезны малышу однако даже пребывание в морской воде под строгим надзором мамы может таить некоторые опасности для малыша. Именно поэтому специалисты рекомендуют купаться в море только малышам, которым уже исполнилось 3 годика. В этом возрасте они уже могут бороться с небольшими волнами, а также предпринимать первые попытки к плаванию. Ну а кроме того, существуют небольшие риски, связанные с самой поездкой на море, ведь маленькому ребенку не так-то просто адаптироваться к новому для него климату и окружающей среде.

По этой причине врачи рекомендуют отправляться с маленьким ребенком на море не меньше, чем на 4-5 недель. Именно за такое время купание детей в море и пребывание их в условиях целебного морского климата принесет максимум пользы и лечебных эффектов. Если вашему малышу еще нет 8-10 лет, ему необходимо заходить в воду и купаться на мелководье только под присмотром родителей или старших, а после 10 лет большинство детей уже умеют плавать, поэтому могут купаться и самостоятельно. Лучше всего купаться и плескаться у кромки моря вместе с вашим малышом – тогда ему будет и весело, и безопасно.

Необходимо также приучать малышей любить воду и с удовольствием купаться в море. При этом, необходимо помнить, что если малыш плачет и не хочет заходить в воду, не нужно заносить или загонять его туда насильно. Купание детей в море без удовольствия или без их желания ни к чему хорошему не приведет, а в самом худшем случае – будет способствовать развитию боязни воды или других психологических отклонений. Поэтому очень важно подготовить малыша к купанию в море, причем делать это можно не только с помощью разговоров, но и физическим образом: с помощью бассейна с соленой водой.

Наконец, немного о температуре воды в море, при котором рекомендуется купание детей. Морская вода считается холодной при температуре ниже 16 градусов, прохладной при температуре 16-20 градусов, теплой при температуре 20-15 градусов и очень теплой при температуре выше 25 градусов. Для того, чтобы купание детей в море было приятным и комфортным, рекомендуется заводить малышей в воду только при теплой температуре. Только в таком случае чувство холода не будет отпугивать малыша от целебной морской водички.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!

Пляжный отдых: при какой температуре воды можно купаться в море?

Купание – очень приятная и всеми любимая процедура, которая не только оздоравливает организм, но и поднимает настроение. Мало кто откажется искупаться в жаркий день в тёплом море или поплескаться от души в чистой реке.

Но во всём нужно знать меру. да и организм у каждого свой: например, закалённые «моржи» могут плавать даже в воде, термометр в которой показывает низкую температуру. Поэтому лучше помнить о том, какой температурный режим себе стоит выбирать при купании.

Польза купания

Купание полезно по многим причинам :

  • Улучшение обмена веществ;
  • Закаливание;
  • Повышение иммунитета;
  • Стабилизация кровяного давления;
  • Тренировка лёгких (особенно полезна для астматиков);

Улучшение состояния нервной системы (при регулярном плавании пропадает бессонница и неврозы)

  • Поддержка мышечного тонуса, уменьшение лишнего веса;
  • Йодосолевая терапия в море (особенно полезна для страдающих хроническими ринитами, синуситами);
  • Купание и плавание – физические нагрузки, которые не оказывают негативного влияния на зрение;
к содержанию ↑

А теперь о цифрах, или когда можно плавать?

Температуру для купания каждый выбирает для себя сам. принимая в учёт возможности собственного организма и состояние здоровья.

  • От 17 до 19 градусов – довольно прохладная температура воды для купания, ей не особенно насладишься, но пребывание в воде такой температуры значительно освежает. Максимальное время купания в воде такой температуры: 4 часа.
  • От 20 до 22 градусов – такая температура воды считается довольно тёплой. Но некоторые люди с нарушениями кровообращения всё же жалуются, что им в такой воде прохладно.

  • От 23 до 26 градусов – в воде такой температуры будет комфортно абсолютно всем.
  • От 27 градусов – очень тёплая вода. При такой температуре человек может находиться в воде безо всякого дискомфорта.
  • В море не стоит купаться при температуре ниже +14°C – такая вода слишком холодная. Если вы не закаливались длительное время, таких температур в воде лучше избегать. Лучше выбрать температуру +20-22°C – тепловатая вода хорошо способствует усилению терморегуляции тела и ускоренному обмену веществ. Для детей и людей с ослабленным иммунитетом подойдёт вода с температурой +23-25°C – это оптимально тёплая вода.

    А какое море является самым теплым на земле? Узнайте прямо сейчас в нашей следующей статье .

    В реке

    Если вы решили быстро охладиться в жаркий день купанием в реке, подойдёт температура +19-24°C. Главное после такого стремительного окунания хорошо вытереться насухо.

    При более низких температурах купаться не рекомендуется, можно запросто получить неприятную болезнь от переохлаждения.

    Для обычного купания в удовольствие подойдёт более тёплая вода: +25-30°C.

    Беременным женщинам

    Перед купанием, особенно в море, следует проконсультироваться с врачом. Например, повышенное артериальное давление – противопоказание при беременности.

    На ранних и поздних сроках климат менять тоже не рекомендуется, а при сложно протекающей беременности длительных поездок лучше избежать.

    Оптимально лучше купаться спустя 2 часа после еды в водоёмах, температура которых достигла +22°C тепла, а волны не больше 2 баллов.

    Начинать купание рекомендуется с 10-минутного плавания, а затем увеличивать время каждый день до получаса. Плавать нужно активно, это тонизирует мышцы и позволяет не замёрзнуть. Выходить из воды можно, когда ощущается усталость в мышцах или при любом чувстве дискомфорта или холода.

    Познавательный и увлекательный отпуск на море: лучшие идеи для отдыха с детьми -тут .

    Детям

    Даже если вы закаливали ребёнка с года, не стоит купать его в воде. температура которой ниже +22°C. Это может вызвать ненужное переохлаждение, и как следствие – простуду и снижение иммунитета. После полудня вода в реке или море оптимально тёплая, успевает прогреться по максимуму, тогда и стоит идти на пляж. Но после обеда ребёнка должно пройти не менее 1,5 часа, чтобы пища успела усвоиться.

    Советы по купанию ребенка в данном видео:

    Новорождённым

    У младенцев кожа очень тонкая и нежная, поэтому к ним нужен особый подход. чтобы не обжечь и не заморозить. Терморегуляция у них ещё только формируется, именно поэтому они так часто потеют и мёрзнут. Горячая вода раскроет поры для инфекции, а для ребёнка с незрелым иммунитетом это вовсе не нужно. Холодная вода немногим лучше: мочеполовую систему переохлаждать не стоит, да и купание будет в не удовольствие.

    Оптимальная температура для купания новорождённых – от +34 до 37°C. Не пугайтесь того, что температура высока, ведь именно такова температура околоплодных вод, и ребёнку будет в ней совершенно комфортно.

    Температура выше +38°C вызовет учащённый пульс и перегрев, а ниже +33° – может отбить всю охоту к купанию из-за нахождения в среде непривычной температуры. Купать ребёнка рекомендуется не более 10-15 минут. чтобы вода не успела остыть.

    Путешествие на машине по России: увлекательные маршруты, преимущества отдыха и многое другое -здесь .

    В ночное время

    Купание в ночное время имеет свои нюансы. Кроме романтического ореола и плавания в тёплой воде, которое поднимает настроение, тишина и чистая, незамутнённая вода. Большинство рекомендаций касательно температуры воды сходятся в одном: одна должна быть от +23 до 26°C.

    Следует помнить, если вы искупались ночью, нужно тут же обязательно вытереться насухо, потому что вода ночью теплее, чем воздух, и вы можете замёрзнуть вместо ожидаемого удовольствия от купания.

    Не забудьте сменить купальник на сухую одежду.

    Лучше всего купаться ночью в знакомом освещённом месте, чтобы не пораниться, не поскользнуться на камнях или не утонуть.

    При какой температуре можно купаться

    Степень «комфортности» и «приемлемости» температуры воды для плавания зависит от индивидуальных особенностей и привычек человека. Большинство людей чувствует себя хорошо при температуре выше 22 градусов, но всем известны примеры «моржей», которые спокойно окунаются в ледяную воду и в середине зимы.

    Температуры

    Температура морской воды 0 градусов

    При такой температуре проходят, например, крещенские купания. Вода ледяная и лишь при очень кратковременном нахождении в ней у здорового человека переохлаждение не наступает. Более подготовленные, или одетые в специальные костюмы люди могут задержаться в воде немного дольше.

    Температура от 1 до 8 градусов

    Такая вода считается слишком холодной для плавания и даже самые стойкие люди рискуют получить переохлаждение, если останутся в ней дольше нескольких минут.

    Температура от 9 до 13 градусов

    Вода холодная и лишь закалённые люди могут поплавать около десяти минут.

    Температура от 14 до 16 градусов

    Кто-то считает такую воду прохладной и может сделать даже небольшое погружение, а кто-то – очень холодной. Специалисты говорят, что при подобной температуре можно провести в воде не больше двух часов, после чего вероятность потери сознания увеличивается на 50% (это так называемая «маргинальная зона»).

    Температура от 17 до 19 градусов

    Для купания вода такой температуры считается относительно прохладной и им мало кто может наслаждаться, однако все отмечают, что чувствуют себя после него более свежо. Маргинальная зона наступает после четырёх часов плавания.

    Температура от 20 до 22 градусов

    Большинство людей признаёт такую воду довольно тёплой, хотя некоторые и при такой температуре не могут получать удовольствие от купания.

    Температура от 23 до 26 градусов

    В такой воде могут с наслаждением купаться абсолютно все.

    Температура выше 27 градусов

    Для плаванья такая вода считается очень тёплой. При температуре моря выше 27 градусов человек может находиться в воде очень долгое время, не испытывая какого-либо дискомфорта.

    Комфортная температура воды в разных странах

    Самая комфортная температура морской воды (выше 22 градусов) по странам:
    Вьетнам
    -Вьетнам: круглый год (на юге)
    -Нячанг: круглый год

    Источники: http://www.ja-zdorov.ru/blog/kupanie-detej-v-more-chto-nuzhno-znat-molodoj-mame/, http://kudavtur.ru/sovet/pri-kakoj-temperature-vody-mozhno-kupatsya-v-more/, http://tuorism.ru/wholeworld/voda/pri-kakojj-temperature-mozhno-kupatsya/

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения





    Избранные статьи

    Психическое развитие ребенка 4 лет

    Особенности нервно-психического развития ребенка 4-5 лет У детей далее...

    Характеристика содержания предматематической подготовки дошкольников реферат

    Категория: РазноеРабота на далее...

    Ребенок с насморком в самолете

    простуда, насморк, уши, самолет. Не далее...

    Детские поделки тему пдд фото

    Какую поделку сделать на тему ПДД в детский садик? Очередное далее...

    Дизонтогенез детей раннего развития

    Дизонтогенез овладения речью в раннем далее...

    Сыпь у ребенка после укуса клеща

    Укусы клещей Очень распространены далее...

    Способы развития памяти у детей дошкольного возраста

    Дошкольное детство — возраст, наиболее благоприят­ный для развития далее...

    Популярные статьи