Главная » Ребенок 10 лет

Художественная гимнастика детей 10 лет

Что может дать художественная гимнастика девочке?

Вы любите смотреть телепередачи о соревнованиях гимнасток или фоторепортажи о художественной гимнастике? Невероятно красивое, завораживающее зрелище. Все в нем прекрасно — и великолепные костюмы, и музыка, и гибкие, ловкие гимнастки, вселяющие на несколько минут выступления жизнь в яркие ленты, обручи, булавы или мячи, заставляющие их двигаться, казалось бы, по собственной воле, независимо от держащей их руки — трепетать, взмывать вверх, или закручиваться причудливыми змейками и спиралями. А может быть, и ваша дочь тоже мечтает научиться этому?

Детская художественная гимнастика — очень красивый и весьма популярный вид спорта, многие родители девочек отдают ему предпочтение. И немудрено, ведь купальники для художественной гимнастики — такие красивые и блестящие, музыка в художественной гимнастике — прекрасная и торжественная, гимнастки — легки, изящны и гибки. Кому же не хочется, чтоб его девочка стала такой же?

Как стать гимнасткой?

В художественную гимнастику дети приходят рано — обычно в 5-6 лет. В этом возрасте мышцы и связки еще пластичны, легче поддаются растяжке, к примеру. Прежде, чем выбрать школу художественной гимнастики, подумайте, чего Вы ждете от нее? Если Вас привлекают в художественной гимнастике соревнования, победы, награды (а может, Вы видите свою дочь следующей олимпийской чемпионкой?), тогда стоит подбирать серьезную школу и опытного тренера. В этом случае стоит помнить, что гимнастика — это не только прекрасные выступления под красивую музыку, но, в первую очередь, серьезные регулярные тренировки, немалые нагрузки, и огромный труд самого ребенка, его тренера и родителей. Только после этого можно рассчитывать на соревнования, награды и известность, если к этому всему прилагаются еще и способности. А рассмотреть и развить их и поможет опытный тренер. Он же станет девочке второй мамой и папой в поездках на соревнования и сборы, присмотрит, утешит, настроит на победу, научит. Вот почему тут важно не ошибиться.

Если же медали и фанфары вам не слишком интересны, можно подыскать школу или секцию попроще. Например, при родном районном дворце культуры и спорта. Нагрузки там будут поменьше, требования попроще, ну, и, конечно же, плата меньше и к дому — ближе. При выборе такой школы-секции детской художественной гимнастики, соревнования, в которых сможет участвовать ваша гимнастка, будут, скорее всего, школьного или районного уровня. Хотя, если девочка будет радовать хорошими результатами, на нее вполне могут обратить внимание и тренеры из серьезных школ художественной гимнастики, или даже училищ, в которых тренируются и воспитываются наши будущие олимпийские чемпионы.

Что понадобится для занятий?

Первое, что необходимо, это, конечно же, спортивная форма, в которой девочка будет тренироваться — специальный купальник для художественной гимнастики. Нет необходимости приобретать сразу концертный вариант, расшитый стразами и блестками, они, скорее, будут мешать. Для начала стоит остановиться на самом простом купальнике, главное, чтобы он был по размеру, и юной гимнастке было в нем удобно.

Обувь для тренировок — это, чаще всего, простые чешки.

Перед приобретением снарядов — ленты, мяча, обруча, лучше сначала проконсультироваться с тренером. Он подскажет, с чем будет удобнее работать. А некоторые школы художественной гимнастики могут предоставить свои снаряды на первых порах. Это довольно удобно — вдруг этот вид спорта не подойдет вашей девочке, и она решит оставить занятия. А хорошие мячи, булавы или обручи — удовольствие не слишком дешевое.

Что может дать художественная гимнастика?

Действительно, если занятия затеваются ради будущей славы и медалей, тут все более-менее понятно. Однако школ художественной гимнастики — сотни, а на олимпиаду попадают единицы. Про простые секции, не стремящиеся вырастить чемпионок, тоже не стоит забывать. Так — зачем?

Детская художественная гимнастика — один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма (а как же — выступают-то гимнастки под музыку), координации движений, пластики. У гимнасток всегда прекрасная гордая осанка. красивая фигура, пластичные, красивые движения. А ведь это очень важно и для девочек, и для женщин, в которых они вырастут. Девочка, занимавшаяся художественной гимнастикой, после может легко перейти к занятием танцами, например. А еще в художественной гимнастике дети обретают неповторимое умение преподнести себя, как, наверное, во всех зрелищных видах спорта. Улыбка, разворот плеч, наклон головы, каждый жест — все здесь выверено, красиво, уверенно. И, даже если девочка не пойдет по пути соревнований и славы, эти умения и навыки останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, тоже немало.

Очень многое зависит от тренера, если тренер грамотной, то может дать многое, если нет (чем сейчас страдают многие клубы, популярно вот и дерут дешевого тренера, а с родителей деньги), то это может только принести вред ребенку. В 12 лет вывих колен и провал спины.

Замечательно, что написали о художественной гимнастике.
Но, к сожалению, статья малоинформативна. Было бы полезно увидеть список детских школ и районных домов культуры и спорта в Москве, где можно было бы заниматься. Что-то ни в одном ближайшем доме культуры у меня этого нет, поэтому и вожу в довольно дорогой клуб, хотя мы и не нацелены на олимпийсике рекорды. Выбора-то особого, где заниматься, и нет:( Кстати, в зависимости от способностей ребенка и желания родителей у нас в клубе гибкая график нагрузок (от 2 раз в неделю по часу до 2 часов каждый день).
По поводу аксессуаров и формы замечу, что у нас занимаются или в носках, или в получешках, но в чешках у нас, по крайней мере, не практикуют. А до снарядов надо дорасти ! Первый год, как минимум, идет ОФП, сначала без снарядов, потом со скакалкой и обручем, а до лент и мяча нам еще как до Луны:)

Комментировать статью Что может дать художественная гимнастика девочке?

В последние годы художественная гимнастика стала чрезвычайно популярным видом спорта. Чуть ли не каждая вторая мама мечтает вырастить из своей дочки Алину Кабаеву или Ирину Чащину. Но так ли прост путь к этим вершинам? Разобраться в этом нам поможет мастер спорта по художественной гимнастике Майя МАШАТИНА. Мама привела ее за ручку во дворец спорта ЦСКА 11 лет назад. А сегодня Майя уже сама тренирует подрастающее поколение спортсменов, отлично разбираясь в «гимнастической кухне».

Отдавать ребенка в художественную гимнастику оптимально в 5–6 лет. В 3–4 года – рановато, в этом возрасте дети еще мало что понимают, и тренерам тяжело с ними работать. «Меня отдали почти в 7 лет, но я считаю, что это поздно, – рассказывает Майя. – Сегодня конкуренция между московскими школами за гимнасток достаточно высокая и тренеры стараются брать перспективных девочек в самом раннем возрасте, чтобы они в будущем остались у них».

Критерии отбора гимнасток не очень строгие. Стараются, конечно, выбирать девочек худеньких, обладающих природной гибкостью и хорошей координацией. Некоторые школы и этого не делают – берут детей независимо от их природных данных. Ведь для художественной гимнастики главное – не столько телосложение, сколько способности к этому виду спорта.

«Я достаточно давно работаю как тренер и вижу, что далеко не у всех кандидаток есть данные для занятий художественной гимнастикой, – говорит Майя. – После пары лет обучения становится понятно, нужно продолжать, или стоит посвятить себя какому-то другому виду спорта. Так что в результате «естественного отбора» остаются наиболее способные, талантливые, понятливые и трудолюбивые».


Укрепление здоровья и профессиональные болезни

До семи лет юные гимнастки занимаются общей физической подготовкой, уделяя особое внимание растяжке и развитию чувства ритма. И нужно быть готовым к тому, что ребенка на тренировках будут тянуть, тянуть и тянуть через боль и «не хочу». С этим придется смириться. Все гимнастки через это проходили, проходят и будут проходить. Майя: «Я до сих пор помню, когда меня тянул тренер, тянули старшие девочки. Я жаловалась родителям, но они относились к этому нормально и говорили: «Тянут – значит, так надо». Постепенно я и сама поняла, что невозможно достичь высоких результатов без хорошей растяжки».

А не вредно ли это для здоровья? В целом занятия по художественной гимнастике. считают врачи, очень полезны для молодого, развивающегося организма, так как они предъявляют к нему «особые требования». Вегетативная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма находятся на высоком функциональном уровне. И это большой плюс, ведь сегодня вегетососудистая дистония – практически основная болезнь школьников. Кроме того, повышается общая работоспособность, укрепляются иммунитет и стойкость организма к неблагоприятным условиям.

Правда, все это не о профессиональном спорте, где интенсивные многочасовые тренировки, нагрузки физические и эмоциональные. В результате страдают позвоночник, колени, голеностопы.

Майя: «У меня периодически болит спина, и я хожу к мануальщику. Обычные врачи предлагают вместо гимнастики ходить на плавание. Ну, а спортивные советуют периодически снижать нагрузки и разгружать спину».

Внешнему виду спортсменки должны уделять особое внимание. Но иметь идеальную фигуру – это не так-то просто, особенно в подростковом возрасте. Жесточайшая диета и отсутствие подчас элементарного отдыха нередко выматывают девочек. Но это и есть цена успеха, которого, правда, не всегда удается достичь.

Занятия спортом, конечно же, отвлекают детей от многих соблазнов. Но нередко спорт отвлекает и от учебы. Профессиональные гимнастки тренируются шесть раз в неделю по четыре часа в среднем, а перед соревнованиями – и два раза в день по нескольку часов. Когда дети маленькие и еще послушные, они берут с собой задания от учителей, стараются заниматься, но постепенно все сходит на нет. Очень часто спортсмены из-за постоянных тренировок, сборов и соревнований даже не знают, что именно одноклассники проходят в школе. И здесь очень важно не упустить время именно родителям. Начиная примерно с 10-го класса, ребенку необходимо помочь четко расставить приоритеты, определить, на каком уровне находится учеба и спорт, что важнее и почему. Родителям не стоит давить на ребенка, что пора со всем этим уже завязывать и начинать задумываться о будущем. Им стоит просто помочь, объяснить и поддержать своих детей, ведь спорт стал частью их жизни. Интересной жизни. И не тренироваться они уже просто не могут. Майя: «С одной стороны, ты понимаешь, что очень устала, что уже не к чему стремиться, что это уже во вред здоровью. Но ты уже вжилась в это. Ясное дело – травмы, тяжело, натянутые отношения с тренерами. Но ты не представляешь, как не ходить каждый день на тренировку. Были моменты, когда думала: «Вот сейчас возьму все и брошу», но не бросала».

Чтобы взять и закончить заниматься спортом требуется большая сила воли. Но в этом смысле художественная гимнастика – очень удачный вариант. Расставаться с гимнастикой ребятам приходится рано, в среднем в 15–16 лет.

Но многие девочки после окончания спортивной карьеры не перестают интересоваться спортом – они переключаются на аэробику, фитнес или же посвящают себя спортивному балету. Майя: «Надеюсь, что в дальнейшем моя работа все-таки будет связана со спортом. Я бы хотела организовывать различные мероприятия, в том числе и спортивные. Или, может быть, работать в спортивном издании. А летом пойду на какие-нибудь курсы по фитнесу, не хотелось бы терять спортивную форму».

Так отдавать девочек в художественную гимнастику или нет? Мастер спорта Майя Машатина считает, что стоит дать ребенку шанс: «Конечно, многое зависит от человека, но спорт, безусловно, влияет на становление характера. У меня он стал более волевой, я поняла, что достичь можно многого. У меня появилось умение работать. Спортсмены знают, чего хотят… Я, например, обязательно отдам свою дочку в художественную гимнастику».

Тренер будет требовать от ребенка результатов и беспрекословного подчинения. Но в этом есть свои плюсы. Дети, занимающиеся профессиональным спортом, очень быстро становятся самостоятельными, дисциплинированными, более настойчивыми и упорными.

Групповые занятия

Для детей

Солярий

Массаж

Художественная гимнастика

Приглашаем детей 4–5 лет на занятия «Художественной гимнастики» в наш Клуб.

Увлекательные, спортивные, музыкальные занятия художественной гимнастикой научат вашего ребенка красиво двигаться, сформируют красивую фигуру и правильную осанку.

Цена абонемента на месяц занятий — 3000 рублей.

Записаться на занятия по художественной гимнастике для детей и проконсультироваться с тренером можно по телефону: (812) 590-88-68.

Художественная гимнастика для детей самый подходящий вид спорта для физического и эстетического развития девочек. Гимнастика у детей воспитывает эмоциональную восприимчивость к музыке и непосредственное воплощение ее в движении.

Развитие гибкости, координации, музыкальности, наряду с развитием силы и выносливости, формирование красивой фигуры - все это делает художественную гимнастику для детей очень привлекательной при выборе вида спорта для занятий.

Но не все малыши выдерживают нагрузки и требования специализированных спортивных школ, ведь художественная гимнастика - это прежде всего спорт. Но гимнастикой можно заниматься и в клубе, где адекватная нагрузка и доброжелательное отношение тренера поможет Вашему ребенку полюбить занятия спортом, научиться красиво двигаться, получать эмоциональную радость от согласованности движения и музыки.

Мы приглашаем на занятия в младшую группу художественной гимнастикой детей с 4–5 летнего возраста. Занятия художественной гимнастикой в нашем фитнес центре проходят под музыку и включают в себя освоение простых гимнастических элементов («мостик», «шпагаты», «стойка на лопатках» и т.д.). Упражнения с предметами (со скакалкой и мячом), подвижные игры добавляют интерес малышей к занятиям.

На занятиях в средней группе художественной гимнастики для детей (6–7 лет) основное внимание уделяется развитию гибкости и координации, из используемых предметов основными являются обруч и скакалка.

На занятиях в старшей группе художественной гимнастики для детей (8–10 лет) девочки выполняют упражнения с обручем, с лентой, с булавами, осваивают сложные прыжки, повороты, волны. Занятия включают элементы хореографии и акробатики.

Умение выступать перед публикой девочки демонстрируют на показательных выступлениях и соревнованиях, которые организуются и проводятся в фитнес клубе на Новый год и в конце учебного года.

Программа занятий по художественной гимнастике для детей рассчитана на 5-6 лет и дает хорошую физическую подготовку, что в дальнейшем помогает девочкам успешно заниматься другими видами спорта или танцами, хореографией, фитнесом.

Что понадобится для занятий художественной гимнастикой?

Хорошее настроение, спортивная форма для художественной гимнастики — купальник, балетки или носочки, колготы эластичные.

ВСЕГДА В ПРОДАЖЕ!
Широкий ассортимент профессиональной спортивной одежды для занятий!
Комбидрэзы, купальники, бриджи, лосины, шорты!
В наличии все размеры по отличным ценам.

Источники: https://www.7ya.ru/article/Chto-mozhet-dat-hudozhestvennaya-gimnastika-devochke/, https://www.ipapa.ru/zdorovye/43-sport/195-child-in-school-artistic-atheletics.html, https://www.fclub-spb.ru/gymnastic.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения





Избранные статьи

Ребенку 2 года плохо спит ночью плачет

Ребенок плачет и кричит по ночам Здравствуйте. Ребенку далее...

Пятно около рта ребенка

Сыпь вокруг рта у далее...

Рассказы для детей 10 12 лет

Паустовский рассказы для детей Паустовский рассказы для детей Была далее...

Сказки 3 летних детей читать

Добро пожаловать на далее...

Столики для детей от 2 лет

Детский интернет магазин в СПБ. далее...

Детские флеш игры для детей

Детские онлайн Герой мультфильмов Спанч Боб далее...

Поделки цветы цветной бумаги детей

Как делать цветы далее...

Популярные статьи

x